Chè hoa quả đập tan cơn buồn ngủ nè!

Nước chè vẫn được biết đến là "liều thuốc" chống buồn ngủ hữu hiệu. Chè hoa nhài tăng cường thêm hoa quả tươi, vừa giúp teens tỉnh táo, lại vừa giữ gìn làn da mịn màng cho teens sau những đêm "chăm chỉ học hành".



Nguyên liệu cực đơn giản nè:

- 5 túi chè hoa nhài
- 1 quả cam (để riêng phần nước và phần vỏ)
- 3 nhánh quế
- 4g đinh hương
- 60ml mật ong (có thể tăng giảm tùy khẩu vị)
- 30ml rượu brandy (cái này không bắt buộc đâu)
- 1,2 lít nước



- 200g hoa quả khô (nho, táo, mơ, mận…)

- 600g hoa quả tươi (đào, dâu, nho, dứa, khế, cam, xoài..)



Chuẩn bị "đuổi" cơn buồn ngủ này:

Bước 1:

- Đun sôi nước.



Bước 2:

- Thả chè vào nồi, nước sôi lại lần nữa rồi tắt bếp, ngâm trong khoảng 3’.



Bước 3:

- Cho lần lượt vỏ cam, quế, đinh hương, rượu brandy, nước cam và hoa quả khô vào nồi.



Bước 4:

- Khi chè đã nguội thì cho nốt phần hoa quả tươi vào.

- Teens nhớ vớt túi chè, quế, đinh hương và vỏ cam ra ngoài nhé!



Giờ thi tha hồ thức đêm ôn bài rùi teens nhé!


Chua chua, ngọt ngọt, thơm thơm…thế này thì ngủ sao nổi


Thêm chút kem tươi, teens sẽ tăng cường được cả sức khoẻ nữa nhá.


Chẳng cần đến hoa quả khô thì “em” vẫn cứ ngon.

Trời thì nóng oi bức, lại đang trong thời gian ôn thi.
Trong lúc làm bài tập mà có cốc chè này nhâm nhi thì quá tuyệt phải ko nhỉ, vừa mát, vừa chống buồn ngủ

uh nhìn đã thiệt